Κουίζ: Από πού είναι αυτή η λέξη;

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Η χειραψία σου αποκαλύπτει τι άνθρωπος είσαι

Ο τρόπος που κάνουμε χειραψία ή που μας κάνουν, δηλώνει στοιχεία για εμάς και τους άλλους.

Ειδικά αν ψάχνετε εργασία ή απλώς θέλετε να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας σχέσεις, τα παρακάτω θα σας είναι πολύ χρήσιμα.

Η επικράτηση σας απέναντι σε κάποιον άλλον μεταδίδεται όταν γυρίζεται το χέρι σας έτσι ώστε η παλάμη σας να δείχνει προς τα κάτω (όπως στο πρώτο σκίτσο). Η παλάμη σας δεν είναι απαραίτητο να κοιτάει προς τα κάτω απευθείας, αλλά να κοιτά προς τα κάτω σε σχέση με το χέρι του άλλου και αυτό του λέει ότι θέλετε να έχετε τον έλεγχο στη συναναστροφή σας μαζί του.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη χειραψία όπου η παλάμη κοιτάει προς τα επάνω (σκίτσο δεύτερο) για να δείξουν ότι παραχωρούν τον έλεγχο, κάτι σαν «υποταγή». Αυτό δηλώνει ότι δίνετε στον άλλο τον έλεγχο ή του επιτρέπεται να έχει τον πρώτο λόγο.

Όταν δύο άτομα που θέλουν να επιβληθούν κάνουν χειραψία, μια συμβολική «μάχη» συμβαίνει καθώς και οι δύο προσπαθούν να επιβληθούν. Το αποτέλεσμα είναι μια χειραψία όπου και τα δύο χέρια έχουν μια κάθετη θέση (όπως στο σκίτσο τρία). Αυτή είναι μια χειραψία όπου ένας πατέρας διδάσκει στο γιο του όταν του μαθαίνει «να χαιρετά σαν άνδρας».

Παρόλο που η χειραψία μπορεί να δείχνει μια υποτακτικότητα, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις που μπορεί να συμβαίνει αυτό. Για παράδειγμα ένα άτομο που έχει αρθρίτιδα στα χέρια μπορεί η χειραψία του να είναι αδύναμη λόγω της πάθησης του. Επίσης, άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα χέρια τους στη δουλειά τους όπως χειρούργοι, καλλιτέχνες και μουσικοί, μπορεί να έχουν μια αδύναμη χειραψία απλά για να προστατεύσουν τα χέρια τους. Οι χειρονομίες που ακολουθούν τη χειραψία θα δώσουν περισσότερα στοιχεία- το παραχωρητικό άτομο θα κάνει παρόμοιες κινήσεις και το επιβλητικό άτομο θα κάνει επιθετικές κινήσεις.

Λίγες χειραψίες είναι τόσο «εχθρικές» όσο η χειραψία του ψόφιου ψαριού (όπως στην εικόνα παρακάτω), ειδικά το χέρι είναι κρύο ή ιδρωμένο. Η απαλή, ήρεμη αίσθηση αυτής της χειραψίας την κάνει παγκοσμίως μη δημοφιλή και οι περισσότεροι την συνδέουν με αδύναμους χαρακτήρες. Οι άνθρωποι που χαιρετούν έτσι δεν το καταλαβαίνουν ότι το κάνουν και καλό θα ήταν να ζητήσουν από φίλους να σχολιάσουν το χαιρετισμό τους πριν αποφασίσουν ποιο στυλ θα χρησιμοποιούν τελικά.

Η χειραψία-γάντι (όπως φαίνεται παρακάτω) λέγεται και χειραψία των πολιτικών. Αυτός που ξεκινά να κάνει την κίνηση προσπαθεί να δείξει στον αποδέκτη ότι μπορεί να του έχει εμπιστοσύνη, ότι είναι ειλικρινής αλλά όταν η χειραψία χρησιμοποιείται σε ένα άτομο που μόλις έχει γνωρίσει, έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο αποδέκτης το θεωρεί ύποπτο και είναι επιφυλακτικός για τις προθέσεις του άλλου.

Η χειραψία του «αυστηρά τεντωμένου χεριού» (πρώτο σκίτσο παρακάτω) χρησιμοποιείται από «επιθετικούς» τύπους ανθρώπων με σκοπό να κρατήσει τον άλλον σε απόσταση και μακριά από τον πολύ προσωπικό του χώρο.

Η χειραψία όπου πιάνουμε την «άκρη των δακτύλων» του άλλου (δεύτερο σκίτσο παρακάτω), είναι μια αποτυχημένη χειραψία του αυστηρά τεντωμένου χεριού που αναφέραμε παραπάνω , δηλαδή κατά λάθος γίνεται. Δηλώνει ότι αυτός που κάνει την πρώτη κίνηση δεν έχει αυτοπεποίθηση και σκοπό έχει να κρατήσει μια στοιχειώδη απόσταση.

Το να τραβήξεις τον άλλο στην «περιοχή» σου (σκίτσο τρίτο ανωτέρω εικόνας) δείχνει είτε ότι αισθάνεσαι ασφάλεια εκεί ή ότι προέρχεσαι από κουλτούρα με μικρό προσωπικό χώρο.

Τέλος, η χειραψία «σπάσιμο άρθρωσης», όπως φαίνεται παρακάτω, είναι χαρακτηριστική του επιθετικού «σκληρού τύπου». Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισής της είναι να τον βρίσεις ή να του ρίξεις γροθιά στη μύτη!

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Η κάρτα που θα επιλέξεις θα σου δείξει το άμεσο μέλλον σου και τι να προσέξεις

Οι κάρτες δεν περιγράφουν συγκεκριμένα γεγονότα με ένα μοιραίο τρόπο, αλλά διευκρινίζουν επιρροές, ευκαιρίες και κρυμμένα κίνητρα, που κάποια από αυτά θα εξελιχθούν σε εξωτερικά γεγονότα, ή θα φέρουν κάποια πρόσωπα στη ζωή μας που μέσα από αυτά θα πάρουμε τις εμπειρίες που χρειαζόμαστε αυτή τη περίοδο.

Επειδή η κάθε κάρτα περιγράφει τα χαρακτηριστικά της στιγμής μπορούμε καταλαβαίνοντας τη σημασία της να επηρεάσουμε συνειδητά το μέλλον μας. Με αυτήν την έννοια δημιουργούμε τη δική μας μοίρα.

Δες τις παρακάτω Ταρώ κάρτες πάρε μια βαθιά ανάσα και επίλεξε προσεκτικά.

1.Πύργος

Αν επέλεξες την 1η κάρτα..

Αυτή η κάρτα είναι μια κάρτα που πάντα λειτουργεί καταλυτικά και είναι δείκτης αλλαγών και ραγδαίων εξελίξεων. Οι αλλαγές που φέρνει μπορεί να είναι ξαφνικές και αναπάντεχες αλλά με ψύχραιμη στάση και δράση πολλά θετικά μπορούν να βγουν στο τέλος. Οι ψευδαισθήσεις καταρρέουν και ξεκαθαρίσματα γίνονται με το παρελθόν. Επειδή αυτή η κάρτα μεταφέρει έντονη ενέργεια πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν οδηγείτε ή όταν χειρίζεστε μηχανήματα.

Υπάρχει ο κίνδυνος για ατυχήματα η για συγκρούσεις οι οποίες μπορει να είναι και με πρόσωπα του περιβάλλοντός σας με αποτέλεσμα τη διακοπή των σχέσεών σας. Στα προσωπικά σας μπορεί η εμφάνιση αυτής της κάρτας να σημαίνει ένα τσακωμό με το σύντροφό σας ο οποίος μπορει και να φέρει και τη διάλυση της σχέσης. Αυτό θα εξαρτηθεί από τις υπόλοιπες κάρτες του ανοίγματος. Αν πέφτει επάνω σας τότε θα πρέπει να χαλαρώσετε τους τόνους και να ηρεμήσετε γιατί είστε πολύ τεταμένοι με αποτέλεσμα να συμπεριφέρεστε με έντονο τρόπο και ίσως παράλογο για τους άλλους. Προσοχή στις μετακινήσεις σας και πολύ περισσότερο στα οικονομικά σας γιατί αυτή την περίοδο λεφτά που περιμένετε δεν έρχονται και υπάρχει γενικότερη ασυνεννοησία στις υποθέσεις σας. Θα σας προβληματίσουν επίσης οι σχέσεις σας με τους στενούς συγγενείς σας και εκεί πάλι χρειάζεται υπομονή και ψυχραιμία.

Η υγεία σας από την άλλη χρειάζεται λίγο παραπάνω προσοχή και όλα αυτά μπορεί να σας ακούγονται πάρα πολύ άσχημα αλλά η κάρτα είναι καταλυτική που σημαίνει ότι τίποτα δεν γίνεται έτσι ξαφνικά αλλά απλά εσείς το αντιλαμβάνεστε έτσι. Είναι καταστάσεις που χρονίζουν και πλέον τώρα ήρθε η ώρα τους να εξελιχθούν. Είναι ένας από τους τρόπους του Σύμπαντος να σας βοηθήσει να εστιάσετε την προσοχή σας στα συγκεκριμένα θέματα.

Αν επέλεξες τη 2η κάρτα..

2.Σελήνη

Η κάρτα αυτή σχετίζεται με το ζώδιο του Καρκίνου και συμβολίζει αυτά που είναι κρυμμένα είτε βαθιά στο υποσυνείδητό μας ως φόβοι είτε αυτά που το περιβάλλον μας μάς κρατά κρυφά. Είναι κάρτα που μας συμβουλεύει να περιμένουμε λίγο ακόμη πριν κάνουμε κάποιες κινήσεις ή πριν πάρουμε κάποιες αποφάσεις. Πολλά από τα δεδομένα που έχουμε δεν είναι ξεκάθαρα, άρα δεν μπορούμε να κρίνουμε σωστά, και ίσως δεν ξέρουμε ακριβώς τι γίνεται γύρω μας οπότε η κρίση μας επηρεάζεται περισσότερο από τα συναισθήματά μας και αυτό δε μας βοηθά στο να πάρουμε σωστές και ξεκάθαρες αποφάσεις.

Η κάρτα μιλάει για ευαισθησία αλλά και για απάτη, προσοχή λοιπόν σε ψεύτικους φίλους ή ανταγωνιστές. Ίσως έχετε αντιδράσει υπερβολικά σε μια κατάσταση και τώρα να είστε ακόμη πιο μπερδεμένοι από πριν. Η κάρτα αναφέρεται σε γυναικεία πρόσωπα και δηλώνει, αν πέφτει επάνω σας, ότι μια γυναίκα σας βοηθά ή σας εμποδίζει στο δρόμο σας ανάλογα με τις υπόλοιπες κάρτες. Αν είστε γυναίκα αυτή η κάρτα μπορεί να δηλώσει σε κάποιες περιπτώσεις και εγκυμοσύνη οπότε χαρείτε αν είναι κάτι που επιθυμείτε διαφορετικά προσέξτε γιατί αν έχει πέσει μαζί με το Αστέρι ή την Αυτοκράτειρα τότε πολύ πιθανόν να μείνετε έγκυος.

Στα οικονομικά θέματα αυτή η κάρτα δηλώνει άγχος για τα λεφτά αλλά και μια μικρή βοήθεια από γυναικείο πρόσωπο. Πρέπει όμως να έχει πέσει μαζί με καλές κάρτες για να ενισχύσει θετικά τα οικονομικά, διαφορετικά μπορεί να δηλώνει εντελώς λάθος χειρισμούς σε αυτό το θέμα. Στα επαγγελματικά όμως δηλώνει αύξηση της πελατείας σας ειδικά αν η δουλειά σας έχει να κάνει με γυναίκες και αν είστε άνδρας τότε η κάρτα αυτή επάνω σας δηλώνει ότι εκπέμπετε μαγνητισμό αυτή την περίοδο ικανό να προσελκύσει έντονο ενδιαφέρον γύρω από το άτομό σας. Γενικότερα πάντως αυτή η κάρτα θέλει προσοχή, λεπτούς χειρισμούς και διπλωματία.

Αν επέλεξες τη 3η κάρτα..

3.Μάγος

Συμβολίζει έναν άντρα νεαρό (μερικές φορές και έναν γιό) γύρω στα 30 με 35 με έντονο το στοιχείο της διπλωματίας και της γοητείας. Μπορεί και να κινηθεί λίγο πλάγια και χειριστικά για να κερδίσει κάτι ή για να περάσει το δικό του. Η κάρτα αυτή κουβαλάει έντονα την ενέργεια του πλανήτη Ερμή και σίγουρα το άτομο που συμβολίζει η κάρτα χρησιμοποιεί τη δύναμη του λόγου.

Ο Μάγος στέκεται όρθιος μπροστά από ένα τραπέζι με αντικείμενα. Αυτό σημαίνει ότι είναι ένας άνθρωπος που κάνει κάτι με τα χέρια του ως επάγγελμα αλλά και ότι είναι άνθρωπος πρακτικός που χειρίζεται αυτά που έχει μπροστά του. Ικανός λοιπόν να χειριστεί την πραγματικότητα και να φέρει αλλαγές.

Αν είστε γυναίκα τότε για εσάς η κάρτα αυτή μπορεί και να σημαίνει την άφιξη ενός καινούργιου προσώπου στον αισθηματικό σας τομέα ή τις κινήσεις και τις πρωτοβουλίες που θα πάρει ένας άνδρας που υπάρχει ήδη στη ζωή σας. Αν είστε άνδρας τότε να περιμένετε κάποιες εξελίξεις από πρόσωπο οικείο είτε συγγενικό είτε στενά φιλικό.

Στα επαγγελματικά θέματα η κάρτα συμβολίζει μια καινούργια αρχή με πολύ καλές προοπτικές για εσάς. Επίσης δείχνει ότι θα κάνετε κάποιες κινήσεις γιατί οι συνθήκες είναι ευνοϊκές, με αποτέλεσμα να μεγαλώσει μια προσπάθειά σας ή ένα σχέδιό σας. Γενικά είναι κάρτα ευνοϊκή γιατί πάντα όταν πέφτει δείχνει ξεκινήματα, αρχές, ξεμπλοκαρίσματα και ενδιαφέρουσες ρομαντικές/ερωτικές διαδικασίες.

Είναι κάρτα αρχής όμως και όχι απαραίτητα σταθερή. Αυτό σημαίνει ότι καλό είναι να μη βάλετε όλα τα αυγά σε ένα καλάθι γιατί ναι μεν μια υπόθεσή σας ξεμπλοκάρει και προχωράει αλλά το αποτέλεσμα επηρεάζεται και από την πρόθεση του άλλου ατόμου και αυτό θα το δείξουν οι υπόλοιπες κάρτες του ανοίγματος και ο συνδυασμός τους. Γενικά είναι τυχερή και ευνοϊκή κάρτα με πολύ μεγάλη δύναμη.

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Πώς έφτασε στο γραφείο της;

Η Ελένη φτάνει στην νέα της δουλειά, σε ένα κτίριο 60 ορόφων. Κι ενώ περιμένει το ασανσέρ για να πάει στο γραφείο της, βλέπει ότι είναι χαλασμένο. Φυσικά, η Ελένη δεν είναι διατεθειμένη σε καμία περίπτωση να ανέβει σκαλιά 60 ορόφων με τα πόδια της. Όμως το ξέρει πως είναι υποχρεωμένη να φτάσει στο γραφείο της. Πώς το κατάφερε;


Απάντηση:





Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Πόσο καλά ξέρεις τον Σπιρτόκουτο;

 

http://provocateur.gr

Περισσότερα τεστ εδώ.

Τι σχέση έχει το κύμα με την εγκυμοσύνη;

Περισσότερες ιστορίες λέξεων εδώ.

Κουίζ: Πες μας τις συνήθειες σου και θα σου πούμε την ηλικία σου

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Είσαι τόσο άδειος όσο η Αθήνα τον Αύγουστο;

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Ποια δίαιτα σου ταιριάζει;

Βρες την ιδανική δίαιτα για εσένα!

Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κάνεις δίαιτα, αλλά φευ… λίγες ημέρες μετά παραδέχεσαι ότι έφτασες μόνο μέχρι την προσπάθεια. Δεν φταις εσύ… φυσικά. Φταίει ότι δεν κάνεις τη σωστή δίαιτα. Έπειτα από αυτό το τεστ, δεν θα επαναλάβεις το ίδιο λάθος.

1 Ένα τυπικό δείπνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας περιλαμβάνει… Διαβάστε παρακάτω.....
Α. Ένα απολαυστικό γεύμα έξω με φίλους
Β. Ένα σπιτικό γεύμα με αρκετή ποσότητα κρέατος, όπως μια μπριζόλα ή κοτόπουλο.
Γ. Ένα μπολ με δημητριακά
Δ. Ένα έτοιμο γεύμα με μετρημένες θερμίδες
Ε. Delivery

2 Το σαββατοκύριακο συνήθως…
Α. Απολαμβάνω μεγάλα και συνήθως αυθόρμητα γεύματα, με την οικογένεια ή τους φίλους. Οι μέρες περνούν με καλή παρέα, φαγητό και ποτό.
Β. Περνάω τις περισσότερες ώρες εκτός σπιτιού κάνοντας κάποια δραστηριότητα,
όμως πάντα βρίσκω χρόνο για να μαγειρέψω υγιεινά φαγητά.
Γ. Τρώω πολύ αργά πρωινό και την υπόλοιπη μέρα αρκούμαι με τσιμπολογήματα
Δ. Οργανώνω από πριν κάθε γεύμα, για να ξέρω ακριβώς τι τρώω και πότε.
Ε. Τρώω πολλά γλυκά και λιχουδιές που μου φτιάχνουν τη διάθεση

3 Είναι πιο πιθανό να φάω κάποιο σνακ όταν…
Α. Μου προσφέρουν κάτι απολαυστικό
Β. Είμαι όλη μέρα στους δρόμους
Γ. Δεν έχω φάει πρωινό
Δ. Είμαι κουρασμένη
Ε. Θέλω κάτι πολύ, όπως μια σοκολάτα

4 Μαγειρεύω μόνη μου…
Α. Συχνά. Μου αρέσει να μαγειρεύω για μένα και την οικογένειά μου
Β. Μερικές φορές. Όμως η αλήθεια είναι ότι απολαμβάνω το μαγείρεμα μόνο όταν έχω ποιοτικά υλικά και άπλετο χρόνο
Γ. Μόνο τα Σαββατοκύριακα, που έχω χρόνο και διάθεση
Δ. Τα περισσότερα βράδια
Ε. Σχεδόν ποτέ. Προτιμώ να παραγγείλω απ’ το να προσπαθήσω να μαγειρέψω

5 Τρώω την περισσότερη ποσότητα…
Α. Το μεσημέρι και το βράδυ. Προσπαθώ να τρώω πολύ ελαφριά το πρωί, ώστε να είμαι ελεύθερη να φάω καλύτερα μετά. Άλλωστε, πάντα υπάρχει η πιθανότητα να βγω με φίλους
Β. Το βράδυ. Τότε είναι η στιγμή της ημέρας που έχω τον χρόνο να ευχαριστηθώ ένα γεύμα
Γ. Μέχρι το μεσημέρι
Δ. Τα έχω κατανείμει ισάξια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ε. Όποτε πεινάω πολύ. Συχνά θέλω να φάω γλυκά ή παχυντικά φαγητά

6 Η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζω όταν θέλω να χάσω κιλά…
Α. Περνάω πολύ χρόνο έξω με φίλους και είναι δύσκολο να καταγράψω πόσο τρώω
Β. Πεινώ πολύ και καταλήγω να τρώω παραπάνω απ’ όσο πρέπει
Γ. Δεν έχω χρόνο αλλά και ενέργεια για να ετοιμάσω ένα σωστό γεύμα
Δ. Χάνω το κίνητρό μου όταν βλέπω γύρω μου ανθρώπους που τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν
Ε. Υποκύπτω στις επιθυμίες μου, που συνήθως συνδέονται με τη διάθεσή μου

Περισσότερα Α «Η κοινωνική»
Είσαι λάτρης του φαγητού και καθημερινά παλεύεις με τον εαυτό σου. Έχεις έντονη κοινωνική ζωή και δεν θέλεις η δίαιτα που ακολουθείς να είναι η αιτία για να στερείσαι εξόδους με φίλους. Δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Τι σου ταιριάζει: Η δίαιτα 5:2 Τι είναι: Με αυτή τη δίαιτα είσαι υποχρεωμένη να τρως για δύο συνεχόμενες μέρες 500 θερμίδες. Η επιλογή όμως των ημερών είναι δική σου, ενώ τις υπόλοιπες πέντε μέρες τρως κανονικά. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, αυτή η μορφή διατροφής μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Πώς δουλεύει: Το σκεπτικό πίσω από τη δίαιτα 5:2 επικεντρώνεται στην επίδραση που έχει ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής στα επίπεδα της ορμόνης IGF-1. Η ορμόνη αυτή είναι απαραίτητη στις μικρές ηλικίες, τότε που η ανάπτυξη των νέων κυττάρων είναι σημαντική. Τα υψηλά επίπεδά της κατά την ενηλικίωση αυξάνουν τον κίνδυνο των κυτταρικών διαιρέσεων, όπως στην περίπτωση του καρκίνου. Ο περιορισμός των θερμίδων που καταναλώνεις μειώνει τα επίπεδα της IGF-1 στο αίμα, προστατεύοντας τον οργανισμό σου από σημαντικές ασθένειες, ενώ παράλληλα σου επιτρέπει να κάψεις γρηγορότερα λίπος και να ρυθμίσεις τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σου.

Δείτε ακόμη: «1 χρόνο χωρίς ζάχαρη»: Δες πως θα μεταλλαχθεί το κορμί σου!

Περισσότερα Β «Επιστροφή στη φύση»
Σου αρέσει το κρέας, γυμνάζεσαι καθημερινά και ενδιαφέρεσαι να βρίσκεις ποιοτικά προϊόντα. Ενεργείς πάντα με ενθουσιασμό και είσαι ο τύπος που προτιμά να περπατά παρά να παίρνει το αυτοκίνητο. Τι σου ταιριάζει: Η Paleo Diet Τι είναι: H δίαιτα αυτή είναι υπέρ της φιλοσοφίας του «κυνηγιού» που ακολουθούσαν οι πρωτόγονοι. Αυτό σημαίνει ότι επιλέγεις τρόφιμα που μπορείς να βρεις στη φύση, όπως ψάρι, κρέας ελευθέρας βοσκής, αυγά, λαχανικά, φρούτα, σπόρους, ξηρούς καρπούς και βότανα, αλλά όχι επεξεργασμένα δημητριακά, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη. Πώς δουλεύει: Οι υποστηρικτές αυτής της διατροφής λένε ότι το σώμα σου μετατρέπεται από μια μηχανή υδατανθράκων σε μια μηχανή καύσης λίπους. Επίσης, η καύση του λίπους είναι ευεργετική στην απώλεια βάρους, αφού το σώμα επιλέγει να το κάψει πρώτο, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία.

Περισσότερα Γ «Βασιλικό πρωινό»
Είσαι πρωινός τύπος που χαίρεται περισσότερο απ’ όλα ένα πλούσιο πρωινό, ενώ το καλύτερό σου είναι να περνάς τα βράδια σου χαλαρά στο σπίτι παρά να βγαίνεις έξω σε ανούσια τραπέζια. Τι σου ταιριάζει: Η αντίστροφη διατροφή Τι είναι: Το παλιό ρητό λέει «να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος». Έτσι και σε αυτή τη δίαιτα: αντιστρέφεις τα γεύματα ώστε να τρως τη μεγαλύτερη ποσότητα το πρωί, μια μεσαία μερίδα το μεσημέρι και ένα γρήγορο, light γεύμα το βράδυ. Οι έρευνες λένε ότι αυτό το πλάνο διατροφής έχει αποτέλεσμα γιατί οι θερμίδες που συσσωρεύονται το πρωί είναι απίθανο να μετατραπούν σε λίπος. Πώς δουλεύει: Σίγουρα έχεις ακούσει κι εσύ για τη σημασία του πρωινού και ότι εκείνοι που το προτιμούν τείνουν να είναι λεπτότεροι. Έτσι, καταναλώνοντας περισσότερες θερμίδες το πρωί, κερδίζεις ενέργεια, ξεκινάς την ημέρα σου δυναμικά και νιώθεις χορτάτη για πολύ περισσότερο.

Περισσότερα Δ «Όλα με μέτρο»
Σου αρέσουν οι κανόνες και νιώθεις καλά ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Θέλεις όμως η δίαιτα που ακολουθείς να προσαρμόζεται στο πρόγραμμά σου και όχι το αντίθετο. Τι σου ταιριάζει: Το TBS Τι είναι: Είναι μια μέθοδος αδυνατίσματος βασισμένη σε ένα σύστημα πόντων. Σε αυτό το σύστημα όλα τα φαγητά αντιστοιχούν σε πόντους, με κάθε πόντο να ισούται με 80 θερμίδες. Αν θέλεις να αδυνατίσεις, μπορείς να καταναλώνεις όποια τροφή θέλεις… απλώς μετρώντας πόντους. Έτσι, μπορείς μόνη σου να καθορίζεις τι θα τρως κάθε μέρα και έχεις την ελευθερία να προσαρμόζεις τη δίαιτα στον τρόπο ζωής σου. Πώς δουλεύει: Το TBS απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που θέλει να αδυνατίσει, αρκεί να ξέρει πόσοι πόντοι αντιστοιχούν σ’ εκείνη. Αυτοί υπολογίζονται με βάση την ηλικία, το ύψος και το βάρος της. Έτσι, έχεις αμέσως την ελευθερία να φας όποιο φαγητό θέλεις, αρκεί να μην υπερβείς τους πόντους που πρέπει να καταναλώσεις σε μία ημέρα.

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Έξι εικόνες, έξι κρυμμένες λέξεις σε κάθε μία από αυτές. Μπορείτε να τις βρείτε;

Είναι από αυτά τα κουίζ που σας αρέσουν, γι' αυτό κι εμείς βρήκαμε 6 νέα παζλ. Μέσα σε κάθε ένα από αυτά κρύβονται από 6 λέξεις.

Μπορείτε να τις εντοπίσετε;

Περισσότερα τεστ εδώ.

Κουίζ: Πόσο καλά ξέρεις τον Σάκη Ρουβά;

Περισσότερα τεστ εδώ.

Γονείς σε απόγνωση ή γονείς με γνώση; Η συμβουλή της ημέρας!

Περισσότερες συμβουλές εδώ.

Η εξεταστέα ύλη για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2019

Καθορισμός εξεταστέας ύλης για το έτος 2019 για τα μαθήματα που εξετάζονται πανελλαδικά για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση αποφοίτων Γ΄ τάξης Γενικού Λυκείου.

Περισσότερα εκπαιδευτικά νέα εδώ.

Πότε ανακοινώνονται οι βάσεις και οι επιτυχόντες στα ΑΕΙ

“Πυρετωδώς” εργάζεται η ομάδα των υπαλλήλων του υπουργείου Παιδείας που έχει επιφορτιστεί με τον τομέα των Πανελλαδικών Εξετάσεων, προκειμένου να εκδοθούν οι βάσεις εισαγωγής  και τα ονόματα των επιτυχόντων στα ΑΕΙ.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις υψηλόβαθμου στελέχους του υπουργείου που επικοινώνησε το esos:

Α. Τα αποτελέσματα αποκλείεται  να εκδοθούν πριν τις 25 Αυγούστου.

Β. Ως πιθανές ημερομηνίες ανακοίνωσης των βάσεων και των ονομάτων θεωρούνται 27, 28 ή το αργότερο στις 29 Αυγούστου.

Αρχικά υπήρχε “φως” ότι τα αποτελέσματα ενδεχομένως να ανακοινώνονταν , όπως και πέρσι, στις 24 Αυγούστου, αλλά ο πρόσθετος φόρτος εργασίας, έκδοσης αποτελεσμάτων για τους υποψηφίους από τις πυρόπληκτες περιοχές,μεταφέρει την ημερομηνία για 3 έως 5 ημέρες μετά.

Ο αριθμός των υποψηφίων που θα εισαχθεί φέτος στα Πανεπιστήμια και ΤΕΙ θα ανέλθει στις 74.692  (από 70.726 πέρσι) , δηλαδή σε σχέση με πέρσι οι θέσεις είναι   κατά 3.966 περισσότερες.

Ο αριθμός εισακτέων  έμεινε σταθερός στις Ιατρικές Σχολές, ενώ μειώθηκε στις Εκκλησιαστικές Ακαδημίες. Αυξήθηκε ο αριθμός εισακτέων κατά 6% στα υπόλοιπα Τμήματα, ενώ σε συγκεκριμένα Τμήματα (Ναυτιλιακά, Πληροφορικής, Τουριστικά, Ψυχολογίας, Γεωπονία ς, Χημείας κλπ) αυξήθηκε κατά 12,5%.

Ειδικότερα:

Α) Σε ό,τι αφορά το νεοσύστατο Παν/μιο Δυτικής Αττικής ο συνολικός αριθμός εισακτέων φέτος είναι 4.633 άτομα, ενώ πέρυσι στα αντίστοιχα τμήματα των ΤΕΙ Αθήνας και Πειραιά ήταν 4.557 άτομα. Συνεπώς, φέτος υπάρχει αύξηση του αριθμού των θέσεων κατά 76 θέσεις.

Β) Σε ό,τι αφορά στα Πανεπιστήμια (εκτός του Παν/μίου Δυτ. Αττικής) ο συνολικός αριθμός εισακτέων φέτος είναι 46.663 άτομα, ενώ πέρυσι στα αντίστοιχα τμήματα ήταν 43.758 άτομα. Συνεπώς, φέτος υπάρχει αύξηση του αριθμού των θέσεων κατά 2.905 θέσεις.

Συγκεκριμένα, έμεινε σταθερός ο αριθμός εισακτέων στις Ιατρικές Σχολές, ενώ μειώθηκε στις Εκκλησιαστικές Ακαδημίες. Αυξήθηκε ο αριθμός εισακτέων κατά 6% στα υπόλοιπα Τμήματα, ενώ σε συγκεκριμένα Τμήματα (Ναυτιλιακά, Πληροφορικής, Τουριστικά, Ψυχολογίας, Γεωπονίας, Χημείας κλπ) αυξήθηκε κατά 12,5%.

Γ) Σε ό,τι αφορά στα ΤΕΙ (εκτός των ΤΕΙ Αθήνας και Πειραιά) ο συνολικός αριθμός εισακτέων φέτος είναι 23.396 άτομα, ενώ πέρυσι στα αντίστοιχα Τμήματα ήταν 22.411 άτομα. Συνεπώς, φέτος υπάρχει αύξηση του αριθμού των θέσεων κατά 985 θέσεις.

Συγκεκριμένα, ο αριθμός εισακτέων αυξήθηκε κατά 12,5% σε συγκεκριμένα Τμήματα (Πληροφορικής, Τουριστικά, Γεωπονίας, Φυσιοθεραπείας, Εργοθεραπείας, κλπ), ενώ στα υπόλοιπα Τμήματα έμεινε ίδιος με το 2017.

Επομένως, συνολικά για το 2018 οι θέσεις εισακτέων για την Τριτοβάθμια Εκπαίδευση είναι 74.692 ενώ για το 2017 ήταν 70.726. Κατά συνέπεια η αύξηση ανέρχεται σε 3.966 θέσεις.

https://www.esos.gr

Περισσότερα εκπαιδευτικά νέα εδώ.

Εισαγωγή διακριθέντων αθλητών/τριών στην τριτοβάθμια εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019

Εκδόθηκε από το υπουργείο Παιδείας η εγκύκλιος για την εισαγωγή διακριθέντων αθλητών/τριών στην τριτοβάθμια εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019.




Περισσότερα εκπαιδευτικά νέα εδώ.

Δωρεάν e-books στα ελληνικά

Η πραγματικότητα μιας φανταστικής ζωής - Αποστόλης Ζυμβραγάκης  

ΜΗ-ΔΕΝ - Αποστόλης Ζυμβραγάκης

Στα ερείπια της νεότητάς μας - Αποστόλης Ζυμβραγάκης  

Τα ΟΧΙ τα περήφανα - Αποστόλης Ζυμβραγάκης  

Πασχαλινά διηγήματα Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη 

Μια χριστουγεννιάτικη ιστορία - Κάρολος Ντίκενς

Αισώπου Μύθοι 

«7 Μύθοι του Αισώπου» (Πρωτότυπο + μετάφραση) 

Ο Μικρός Πρίγκιπας - Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ 

Ο Μικρός Πρίγκιπας - Ακουστικό βιβλίο

Ο γύρος του κόσμου σε 80 ημέρες - Ιούλιος Βερν    

Οι περιπέτειες του Πινόκιο - Η ιστορία μιας μαριονέτας - Κάρλο Κολλόντι

Τα ψηλά βουνά - Ζαχαρίας Παπαντωνίου   

Το λαμπρό αμάξι - Ζαχαρίας Παπαντωνίου

Άπαντα Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη 

Τα χριστουγεννιάτικα διηγήματα του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη

Η Φόνισσα - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Όνειρο στο κύμα - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 


Το μοιρολόγι της φώκιας - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης
  
Παιδικά διηγήματα του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη 

50 διηγήματα - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης  

Οι έμποροι των εθνών - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Τα Χριστούγεννα του Τεμπέλη - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Το Χριστόψωμο - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης

Στο Χριστό στο Κάστρο - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Η Χήρα παπαδιά- Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Η Σταχομαζώχτρα - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Έρως-Ήρως - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Άψαλτος - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Θέρος Έρος - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Αποκριάτικη νυχτιά - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Οι Μάγισσες - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 


Οι Παραπονεμένες - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Εξοχική Λαμπρή - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Πάσχα ρωμέικο - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης  

Παιδική Πασχαλιά - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Ο φτωχός άγιος - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Ο γείτονας με το λαγούτο - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Η Φαρμακολύτρια - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Στρίγγλα Μάννα - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης 

Ο ξεπεσμένος δερβίσης - Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης

Ο Μάγκας - Πηνελόπη Δέλτα

Τρελαντώνης - Πηνελόπη Δέλτα 

Παραμύθι χωρίς όνομα - Πηνελόπη Δέλτα 

Τον καιρό του Βουλγαροκτόνου - Πηνελόπη Δέλτα 

Η ζωή του Χριστού - Πηνελόπη Δέλτα  

Για την Πατρίδα - Πηνελόπη Δέλτα 

Ο φόρος της δόξας - Πηνελόπη Δέλτα 

Τρεις βασιλοπούλες - Πηνελόπη Δέλτα 


Τα τρία κεράκια - Πηνελόπη Δέλτα

Ερωτόκριτος - Βιτσέντζος Κορνάρος

Ποίος ήτον ο φονεύς του αδελφού μου - Γεώργιος Βιζυηνός  

Το αμάρτημα της μητρός μου - Γεώργιος Βιζυηνός 

Το μόνον της ζωής του ταξείδιον - Γεώργιος Βιζυηνός

Ο Μοσκώβ-Σελήμ - Γεώργιος Βιζυηνός 

Ο Τρομάρας - Γεώργιος Βιζυηνός

Ο ζητιάνος - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Η Λυγερή - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Η θάλασσα - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Βιοπαλαιστής - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Το Θηρίο - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Πάσχα στα πέλαγα - Ανδρέας Καρκαβίτσας 

Η θάλασσα και το γιούσουρι - Ανδρέας Καρκαβίτσας - Ακουστικό βιβλίο

Η Πάπισσα Ιωάννα - Εμμανουήλ Ροΐδης  

Ιστορία ενός σκύλου - Εμμανουήλ Ροΐδης 


Ιστορία ενός τουφεκισμού - Εμμανουήλ Ροΐδης 

Μονόλογος ευαισθήτου ανδρός - Εμμανουήλ Ροΐδης 

Η εορτή του πατρός μου - Εμμανουήλ Ροΐδης

Ζητείται ελπίς - Αντώνης Σαμαράκης

Λουκής Λάρας - Δημήτριος Βικέλας

Ο παπα-Νάρκισσος - Δημήτριος Βικέλας 

Κάιν - Κωνσταντίνος Θεοτόκης
Η ζωή του χωριού - Κωνσταντίνος Θεοτόκης

Διήγησις του Παππού - Ιωάννης Δαμβέργης

Το προσφυγόπουλο του ουρανού - Παύλος Νιρβάνας

Σύζυγος και εραστής - Κωνσταντίνος Πωπ

Η γιαγιά - Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου


Ο Μπαρμπαντώνης - Κωνσταντίνος Χατζόπουλος


Η διδασκάλισσα - Δημήτριος Αινιάν

Άπαντα ποιήματα και πεζά - Κωνσταντίνος Καρυωτάκης

Τα απομνημονεύματα του στρατηγού Μακρυγιάννη 

Απομνημονεύματα Θεόδωρου Κολοκοτρώνη - Διήγησις συμβάντων της ελληνικής φυλής από τα 1770 ως τα 1836

Το ταξίδι μου - Γιάννης Ψυχάρης  

Έρως, Θέρος, Πόλεμος - Ευγενία Φακίνου

Το χαμένο μπλουζ - Μίμης Ανδρουλάκης 

Ερωφίλη - Γεώργιος Χορτάτσης

Άπαντα Διονυσίου Σολωμού  

Ο Ύμνος εις την Ελευθερίαν - Διονύσιος Σολωμός

Θούριος - Ρήγας Φεραίος   

Ελληνική Νομαρχία - Ανώνυμος Έλλην

Αθανάσης Διάκος - Αστραπόγιαννος - Αριστοτέλης Βαλαωρίτης

Η σονάτα του σεληνόφωτος - Γιάννης Ρίτσος

Άπαντα Κωνσταντίνου Καβάφη

Ιθάκη - Κωνσταντίνος Καβάφης    

«Αυτό το αιματωμένο πράγμα» – Συλλογή ποιημάτων του Κ.Π. Καβάφη 

«Οι τρίλλιες που σβήνουν» – Ποιητική συλλογή της Μαρίας Πολυδούρη 

Η δίκη - Φραντς Κάφκα 

Η πτώση - Αλμπέρ Καμύ 

Άκου ανθρωπάκο - Βίλχεμ Ράιχ 

Η μαζική ψυχολογία του φασισμού - Βίλχελμ Ράιχ


Η καταγωγή των ειδών - Κάρολος Δαρβίνος 

Ψυχολογία των μαζών - Γκυστάβ Λε Μπον

Ο δεκαπενταετής πλοίαρχος - Ιούλιος Βερν 

3 άγνωστα διηγήματα του Ιουλίου Βερν  

Ο ευτυχισμένος πρίγκιπας κι άλλες ιστορίες - Όσκαρ Ουάιλντ

Έγκλημα και τιμωρία - Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι  

Το υπόγειο - Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι

Ο Μέγας Ιεροεξεταστής - Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι    

Οι φόνοι της οδού Μοργκ - Έντγκαρ Άλλαν Πόε

Ρώσικες χριστουγεννιάτικες ιστορίες

Κλέψε λιγότερο - Ντάριο Φο

Ο άνθρωπος που θα καλυτέρευε τον κόσμο - Έρμαν Έσσε 

Στοχασμοί - Όσκαρ Ουάιλντ

Σέρλοκ Χολμς: Η κοιλάδα του φόβου - Conan Doyle Arthur   
 
Το αρχείο του Σέρλοκ Χολμς - Arthur Conan Doyle

Η αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι - Μίλαν Κούντερα  

Ο αναρχικός τραπεζίτης - Φερνάντο Πεσσόα

Ο κατά φαντασίαν ασθενής - Μολιέρος  

Άννα Καρένινα - Λέων Τολστόι

Τα τρία ερωτήματα - Λέων Τολστόι 

Ο ερημίτης - Λέων Τολτσόι 

Αφέντης και δούλος - Λέων Τολστόι   

Συλλογή 39 διηγημάτων του Αντόν Τσέχωφ

Άμλετ - Ουίλλιαμ Σαίξπηρ   

Άμλετ - Ακουστικό βιβλίο

Ρωμαίος και Ιουλιέτα - Ουίλλιαμ Σαίξπηρ

Μάκβεθ - Ουίλλιαμ Σαίξπηρ

Η έρημη χώρα - Τόμας Στερνς Έλιοτ 

Ιβανόης - Γουόλτερ Σκοτ

Η Μάγισσα - Μαρσέλ Πρεβό 

Η ιδιοφυής στρατηγική του Μεγάλου Αλεξάνδρου - J.F.C. Fuller 

Περιήγησις ανά την Τρωάδα κατά Μάιον του 1881 - Ερρίκος Σλήμαν

37 online παιδικά βιβλία που τα διαβάζεις και τα ακούς  

19 συλλεκτικά τεύχη του Αστερίξ 

5 συλλεκτικά τεύχη του Μικρού Σερίφη

Συλλογή από παιδικά παραμύθια και ιστορίες στην Ελληνική Νοηματική

Πολιτεία - Πλάτων

Πλάτωνος Συμπόσιον 

Περί ψυχής - Αριστοτέλης 

Μικρά Φυσικά - Αριστοτέλης 

Ρητορική - Αριστοτέλης

Αριστοτέλους Αθηναίων Πολιτεία - Ακουστικό βιβλίο

Άπαντα Ηρακλείτου 

Αντιγόνη - Σοφοκλής

Βάτραχοι - Αριστοφάνης 

Μήδεια - Ευριπίδης   

Ιππόλυτος - Ευριπίδης

Εκάβη - Ευριπίδης

Άλκηστις - Ευριπίδης 

Ηλέκτρα - Ευριπίδης

Ανδρομάχη - Ευριπίδης

Ιφιγένεια εν Ταύροις - Ευριπίδης

Οιδίπους Τύραννος - Σοφοκλής  

Αίας - Σοφοκλής

Επτά επί Θήβας - Αισχύλος 

Προμηθεύς Δεσμώτης - Αισχύλος 

Λόγος περί της Μεθόδου - Ρενέ Ντεκάρτ 

Η Θρησκεία - Ιμμάνουελ Καντ 

Το κοινωνικό συμβόλαιο - Ζαν-Ζακ Ρουσσώ

Τάδε έφη Ζαρατούστρας - Νίτσε 

Το Κεφάλαιο - Καρλ Μαρξ

Ελληνικά ερωτικά ποιήματα  

Διαθεματικές γλωσσικές δραστηριότητες - Εκπαιδευτικό υποστηρικτικό υλικό 

Διαβάζω - Συμμετέχω - Δημιουργώ: Ποιήματα, κείμενα και δραστηριότητες για παιδιά Δημοτικού 

Ο μαγικός κύριος Κολοτούμπας γράφει ιστορίες - Ένας πρακτικός και ευχάριστος τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά πώς να γράφουν μια περιπετειώδη ιστορία 

Σχεδιάζοντας Διδασκαλίες για το Δημοτικό 

Τάξη δημιουργική με φαντασία αρκετή - Τεχνικές, ιδέες, σκέψεις και δραστηριότητες για δασκάλους 

Εφαρμοσμένες γλωσσικές δραστηριότητες 


Ο προφορικός λόγος στα Ελληνικά

Η Αγία Γραφή στη νεοελληνική γλώσσα

Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας    

Ιστορία της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας

Ελλήνων Ιστορικά: Οι Περσικοί Πόλεμοι

Ελλήνων Ιστορικά: Γιατί νίκησε η Ελληνική Επανάσταση  

Ελλήνων Ιστορικά: Η σφαγή των Ποντίων - Ένοχοι και συνένοχοι

Ελλήνων Ιστορικά: Η γερμανική εισβολή στην Ελλάδα - Η μάχη των οχυρών 

Ελλήνων Ιστορικά: 1946-1949 - Οι μεγάλες μάχες του εμφύλιου πολέμου 

Η λογοκρισία στην Ελλάδα 

Η μετανάστευση στην Ελλάδα 

Η ελληνική αεροπορία στον πόλεμο του 1940-41 - Χαρίτων Χαρούσης

Τα βιβλία (free ebooks στα ελληνικά), που προσφέρει δωρεάν η Ηλεκτρονική Διδασκαλία, είναι νόμιμα, καθώς δεν υπόκεινται στις δεσμεύσεις περί πνευματικών δικαιωμάτων. Οι συγγραφείς τα έστειλαν απευθείας στην Ηλεκτρονική Διδασκαλία ή τα έχουν κυκλοφορήσει ελεύθερα στο διαδίκτυο ή έχουν παρέλθει 70 έτη από το θάνατο του συγγραφέα ή δε διεκδικούνται τα δικαιώματα από τους δικαιούχους. Η Ηλεκτρονική Διδασκαλία ενσωματώνει με αυστηρά κριτήρια ποιοτικά έργα που ήδη έχουν κυκλοφορήσει στο διαδίκτυο και δεν ανεβάζει πρωτότυπο υλικό. Αν κάποιος κάτοχος πνευματικών δικαιωμάτων θεωρεί ότι θίγονται τα δικαιώματά του, παρακαλείται να επικοινωνήσει μαζί μας, ώστε να αφαιρέσουμε αμέσως την ενσωμάτωση.