Αν και φαίνεται μια απλή διαδικασία, συμβαίνουν πολλά πράγματα όσο κοιμόμαστε.
Μπορεί λοιπόν κι εσείς να κοιμάστε κάθε μέρα, αλλά γνωρίζετε αυτά τα 27 παράξενα πράγματα για τον ύπνο;
1. Οι άνθρωποι περνάνε κατά μέσο όρο 25 χρόνια σε ύπνο κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sFGu21q-s78ez1Z8y2KroOIYRPuBpuwSIewLLIBmPU3-4IS7bI66rqSYswgsdsMGaqk-zWSqCNscF-FhYkKDgqcUhexDit4ugDERaKGh8l6A-VCah9_Q=s0-d)
2. Οι γονείς των νεογέννητων χάνουν κατά μέσο όρο 6 μήνες ύπνου τα πρώτα 2 χρόνια του μωρού.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_ukwVv1I4_Eb2jiULOnAREqn1DZ0PsXTDWYyLoXVwP7u2tTT8F3qsIFgnBi_PFoGTU-pf38GL-K8p464KVf8MJEZJhnWYhr1czApl7p97pJogYzqDjL=s0-d)
3. Το ρεκόρ για το μεγαλύτερο διάστημα αϋπνίας είναι 11 μέρες.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tAD_j2qnywrN5IisH2GRFnkEpf_8FvBMLFLozJsvA9RVixZ56hlz0qKF_UjN-8LwdyyCSaZnuZc5qXwu1mgzu_YVj5ywBRx6xS5XTwclTq9XPe2-o8Pw=s0-d)
4. Αν κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα, μειώνεται το προσδοκώμενο ζωής.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u3wF-45NW-ZSO3wnf0Pwumbib-G0Q_gl-4TcQ9pTiYLORKWfuqS5Bt5seP5De9B88SlDiO7XfH7bAxIuiXycoepilGA8RfJwqJ5u89jE3J261p7CM=s0-d)
5. Κάποιοι κωφά άτομα κάνουν νοηματική στον ύπνο τους.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uXzhkDi6rYBK7EK96DtgBv4rhzL0ROK_z1fydi-0txlIUwnukpMrugCGrVyVB9_as1vZa6TVjYB7I4NfktRCdxSfBV6A35T6orcGoqArxtuDuJZOHV=s0-d)
6. Έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους μέχρι 1 κιλό ανά εβδομάδα.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uU4Q8YXLJqjSyp5MpR2hzTh-4CVopl8sEh-N1NbMziMkTUBPPoFJp8x0-rckk_TzMCyQml7NSCdf6btrLu3ouaaltAoxraDqJxxrDGJBo2fy7_LA4s=s0-d)
7. Είναι αδύνατον να φταρνιστείτε στον ύπνο σας.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_v19Fj68byuT6DExTWDGyJstKlY3c8RE6m7smmHOnhQyzS_MOlYfNLbTf3Lvr5ek_HIhlNe8xwk5vyf_c6WyqbwuL0kz4PbkSepGz1j1jnOdyLcAYVU=s0-d)
8. Οι ώρες εργασίας στην Ιαπωνία είναι τόσο απαιτητικές, που είναι φυσιολογικό να αποκοιμούνται οι εργαζόμενοι στην εργασία τους.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u8-IHvwa1S8R7ylpCuP_RbZWgNECdl0iEbyCbtgEC-wWLldG1EUuB9glFhSITp0j2YtYR_N_w96sTB5pFTa35zTk0WNO4JxFpbnUZ6UcmKeiwFsug=s0-d)
9. Αν έχετε πρόβλημα να σηκωθείτε από το κρεβάτι κάθε πρωί, υποφέρετε από δυσάνοια.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u-0znUqMde99bsZQdio2tGeEMHYP2gXvmkCDdlka_S43DM7UDrjA0A3iRt7SzgVzub5yApMOjomadgLb4E0wQ2zRg8LGvfQwGYbXmfET3D8mXYXewr=s0-d)
10. Οι άνθρωποι κοιμούνται διαφορετικά με βάση τις φάσεις της σελήνης. Κοιμόμαστε καλύτερα με νέο φεγγάρι, και χειρότερα όταν έχει πανσέληνο.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uq6J2ik4yHfN5zvqgFaIxfakSDdw2dvdmlv8DdN7hqvqsVS3htUBr8Wtp2rgt4fBJzqkqxajgE39Lxuj43WYpVzFxDgZbE3OToe1tfpyfZIjQbgEMS=s0-d)
11. Οι Θιβετιανοί μοναχοί είναι γνωστό ότι κοιμούνται όρθιοι.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uMH3_L1eP4Y6LrTFtLl2HMGO4QqqKoxJRG9FrpK6xY2jbLrUp9o8BRskOda32qNGm6WMcfBs6w93N2jfGcJ3I0Kqf1UerBmijjAVkKn1za--2NNFqr=s0-d)
12. Σε έρευνες στο Ηνωμένο Βασίλειο, πιλότοι έχουν παραδεχτεί ότι έχουν αποκοιμηθεί ενώ πετούσαν επιβατικά αεροπλάνα.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_souOU_MDaJcen3GFdNRaI37csGcHPupYe83pWD1K4KQ9JgkeDHkEcfSwVacFLkm0h1tVgwfV3BaMeMxVwNJGd6WyPvXRXoOzpQAjCPxd_MNeNcQyE2Pw=s0-d)
13. Πιστεύοντας ότι έχετε κοιμηθεί καλά, βελτιώνει την απόδοση, ακόμη και αν δεν κοιμηθήκατε καλά.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tL9gUMqSwyDUGHWJ8C8ndqEKPqU1mEQXyL_ryRileXl1yP1MvRCnLoLcpvGmGPG7Q8Z-VjsbHIs5OevTcgIom1ZPSBjXBQY-QAwq5ota7GodKz86g=s0-d)
14. Οι αναμνήσεις δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vD81M0W6VfC2QArXYuf8QtedORaPc64ppnVCmZev76cmcv-_CHZ9Fi3OEEFRN752yM0sQoBrSB8n9-A88CB7KibkhoGPs0JeU0Xc-iV3eag3Lu4CKU=s0-d)
15. Ο Τζον Λένον κοιμόταν κατά καιρούς σε ένα παλιό φέρετρο.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_v1hVsdRO0KcDoMNEXCxt5Xf6UIztZUPsc3-SZnchISAeYWNSVGRsNnGKiEN39XKdxJMtyhwwHXX2Zqh1yA6TzSaV6eD9ovs9ueCI-cDmD-_ggifNYw=s0-d)
16. Έρευνες έχουν δείξει ότι μαθητές σε σχολεία που ξεκινούν το μάθημα αργότερα, αποδίδουν καλύτερα.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tYedaAytQJLupe0JQYFebSF0CtQFsAwXtKs8jJpxBTos37wr9duoRDVKO0YXADUcqNwRRupoy8Mcu8PPxXdf8zqhj09AZm7OGB7RyJIbj2Y-P_DVJM=s0-d)
17. Καίτε περισσότερες θερμίδες ενώ κοιμάστε, παρά όταν παρακολουθείτε τηλεόραση.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_t4YxhRyVQbmwQ9z_Y8MyUDBcP0mESi4pTcRpp1M99DjzLP7zEIWJpUL__TO7QqK1_3ydEmDY0jDCYfr8S0h3wlrYa11RknGrJGHnK_flHGtU097XI=s0-d)
18. Έλλειψη ύπνου μπορεί να διαταράξει την κρίση και να επιβραδύνει τον χρόνο αντίδρασης.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sw_Fuljk2LmGhZ7Ev_iLaSM7U0TKDVreBtRqZHRblw_RM-giaoHwbKxUcmto9GV0n_f_Y624ctJpeJQMrVs02EzKmnVd4Xe10DjDL40sU6y3dSklg=s0-d)
19. Νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι τα μωρά δεν ονειρεύονται τα πρώτα χρόνια της ζωής τους.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sF3lRCq2CA8ZC2dCsIl739vGOczpPmiSWtZiDsWWVn3j4pt4Lhj1dRU0MtIJY-E19pDYU5m6NPpkwiWbo_EOAtnQl5gWA1UAArQqY0cfgzFUpr-eo=s0-d)
20. Οι γυναίκες βιώνουν περισσότερους εφιάλτες από τους άντρες.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s7DomT0EOCsiHHE3u8sgavyJobB5ycF-iRoYt43LM0-BAkgyH1erGEmghZ8d_dTDPKYUMuLxcL5mvOO5a3C_UB4oMlMcj2sB8rYdsKlh74uGORaNY=s0-d)
21. Σε απόλυτο σκοτάδι, οι περισσότεροι άνθρωποι προσαρμόζονται σε 48ωρο κύκλο: 12 ώρες ύπνου και 36 ώρες δραστηριότητας.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uZHeJ7VkqyyHrOhLqSSnpoNaQ-WabIPqeuGJPQn9AEVUQEyPw0ZPwntbU1kJKAsP4H-hVWQ00ReIjS0-yjZiAN_6Vk6-1462aly72HBRqEdL_VXryL=s0-d)
22. Αντίθετα με ότι πιστεύεται, η πιθανότητα να φάτε μια αράχνη στον ύπνο σας στη ζωή σας είναι απειροελάχιστες ή καθόλου.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u2MXnPe1Zq_3J3ngG3Fo7U5IwYJ8j6cGV7mgKft9zV9n3f3QZSX-rN0H0pVXP4d2b2BV3eJp8CYNM-s83nICooNWD3oQ85HHbOxypnlMmloanEttYe=s0-d)
23. Περίπου 8% των Αμερικανών κοιμούνται γυμνοί.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uhyXzCxt9WhNAMEN6i6trkMykpgyYZtXtf_PjMtnLp-k7oStyE6xYrJ6hQlEzpfbIcLFoZV6l7TZqFK9_OopvK2UBJUxzeCoE_i4JPpC0Fay-G7yHY=s0-d)
24. Ένα μέσο άτομο στη Γαλλία κοιμάται 8.83 ώρες το βράδυ, το περισσότερο στον αναπτυγμένο κόσμο.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sFoQRABlNz9hdY51Au_l3xLhAzstWde5rqhQQWxHb3T2ZxRrf5oq_KdsvG3ARWy4q3ZYe2yda8JhyyQU84ESa9TDJKMD9qd9YgGkq04Vpl4ok14t2Q=s0-d)
25. Η μορφίνη πήρε το όνομά της από τον Μορφέα, τον Θεό του Ύπνου, επειδή η μορφίνη έχει την ιδιότητα να κάνει τους ανθρώπους ληθαργικούς.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sPnKO0AWWb4Be_7K2Ovf7TjMNrYgaxfstT3yZsWcAXAzKyzHFmexphIYGzyWtczpYBjt8iJ66Ll662dGTnysQTHA9msqxGSU4iFaVt9tNaqpwtWyul=s0-d)
26. Ένας εγκέφαλος μωρού μπορεί να χρησιμοποιήσει το 50% της γλυκόζης του σε μια μέρα, που εξηγεί γιατί κοιμούνται τόσο πολύ.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vzDHwCd7SaH0mncKqv3vL9b7mplwGVL4_uqxNJPFEvvRH5ZyKyqcG0UTftjtpk2-SJEuTwSMSmxWhwY-s9rVbWvsF_5C9QNy7visFVru8a0cQwFAw=s0-d)
27. Όσοι υποφέρουν από ημικρανίες, καρδιακά νοσήματα και έλλειψη ύπνου συχνά βιώνουν εφιάλτες.
![ΥΠΝΟΣ: 27 Παράξενα πράγματα που ΔΕΝ γνωρίζεις για την αγαπημένη σου συνήθεια!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sO-7jar8rxfndrXwkOn3KwfdrAxrmTXkz0Hrf23aznJuvSuWybQCSZyqvBTdmp76xpYgwol9G1_mM4gD3ukxkmkG0-jrd8hYCYZG_Mo7SpuZGNsO4I=s0-d)
Περισσότερα θέματα από την κατηγορία "Ήξερες ότι" εδώ.