Ας φτιάξουμε το κολατσιό της εβδομάδας!
Κάντε ενδιαφέρον το σάντουιτς, αλλάζοντας το είδος του ψωμιού ή της γέμισης. Επιλέξτε διαφορετική γεύση κάθε φορά, άλλοτε γλυκό άλλοτε αλμυρό και προσθέστε λαχανικά, χυμούς και φρούτα στο φαγητό που παίρνουν μαζί τους στο σχολείο, τα παιδιά που μένουν σ'αυτό μέχρι αργά.
Στη φωτογραφία επάνω θα δείτε κατηγορίες τροφίμων και θα κάνετε τους δικούς σας συνδυασμούς.
Τι μπορείτε να επιλέξετε:
- χυμό-κουλούρι με σουσάμι- παστέλι
- ποπ κορν- γάλα-στικ καρότου
- σάντουιτς-μήλο-κριτσίνι
- πίτσα-πορτοκάλι-μπισκότο
- ξηρούς καρπούς-αποξηραμένα φρούτα-κουλούρι