Οι σύντομοι ύπνοι μέσα στη μέρα συμβάλουν στη συναισθηματική επεξεργασία των παιδιών προσχολικής ηλικίας . Αυτό βοηθά στη συναισθηματική μνήμη, αν και καθυστερημένη. Αυτό όμως σημαίνει ότι υπάρχει σύντομη αποσταθεροποίηση μία εμπλουτισμένης ανάμνησης. Επίσης, οι ύπνοι κάνουν καλό και στη συμπεριφορά των παιδιών. Όσα δεν κοιμούνται μέσα στη μέρα, τείνουν να γκρινιάζουν περισσότερο.
Περισσότερες συμβουλές εδώ.