Για πολύ καιρό συναναστρεφόμουν με ναρκισσιστές. Δεν μπορούσα να καταλάβω πως με έλεγχαν. Εξαιτίας των φρικτών και ύπουλων πραγμάτων που μου έκαναν με χειραγωγούσαν. Μου πήραν όλη την δύναμη που είχα. Το χειρότερο είναι, πως δεν είχα συνειδητοποιήσει τίποτα από όλα αυτά.
Το τελευταίο που θέλω είναι να δω κάποιον άλλον να υποφέρει όπως εγώ. Οπότε, θα μοιραστώ μαζί σας 5 τρόπους με τους οποίους οι ναρκισσιστές σας αποδυναμώνουν.
Προβολή
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε, οι ναρκισσιστές είναι από την φύση τους ανασφαλείς. Ο λόγος για τον οποίο δρουν λες και είναι καλύτεροι από όλους οφείλεται στο πόσο εύθραυστος είναι ο εγωισμός τους. Ωστόσο, δεν αντιμετωπίζουν την χαμηλή τους αυτό-εκτίμηση όπως κάθε άλλο άτομο, αλλά βάζουν εσάς να το κάνετε. Αν κάνουν κάτι κακό, θα κατηγορήσουν εσάς. Ομοίως, αν νιώσουν κατώτεροι με κάποιο τρόπο, θα προσπαθήσουν να σας πείσουν πως είστε κι εσείς κατώτεροι.
Ντροπή
Αυτό που θέλει ένας ναρκισσιστής είναι να σας κάνει να νιώσετε μικροί και ανάξιοι. Για να το κάνει αυτό, θα σας ντροπιάσει είτε δημόσια είτε προσωπικά κατηγορώντας σας για πράγματα ή επισημαίνοντας κάτι ντροπιαστικό. Αυτό που το κάνει χειρότερο είναι πως δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπίσετε αυτή την τακτική όσο νομίζετε. Αντιθέτως, ένας ναρκισσιστής θα το κάνει τόσο διακριτικά που δεν θα ξέρετε καν γιατί νιώθετε κατώτεροι.
Gaslighting (Μέθοδος ψυχολογικής χειραγώγησης με σκοπό να αμφισβητείτε την ίδια σας την λογική, αντίληψη και μνήμη).
Αυτά τα κακόβουλα άτομα θέλουν να σιγουρευτούν πως έχουν πλήρη έλεγχο πάνω σας. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνουν αυτό είναι με το να αισθάνεστε πως δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Αν μπορούν να το πετύχουν αυτό, τότε μπορούν να σας πείσουν πως μπορείτε να βασίζεστε μόνο σε αυτούς. Αυτή η απαίσια τακτική περιλαμβάνει το να σας πείσουν πως τρελαίνεστε αλλάζοντας τα γεγονότα και διαστρεβλώνοντας την πραγματικότητα.
Αντιπερισπασμοί
Αυτό που θέλουν περισσότερο οι ναρκισσιστές είναι να κερδίσουν αυτό το άρρωστο παιχνίδι που παίζουν. Θα κάνουν ό, τι χρειάζεται για να σιγουρευτούν πως έχουν το πάνω χέρι και τον έλεγχο. Για παράδειγμα, αν η συζήτηση εξελίσσεται διαφορετικά από ό, τι ήλπιζαν θα αλλάξουν εντελώς το θέμα για να αποσπάσουν την προσοχή σας σε κάτι άλλο.
Προσβολές
Μια από τις πιο προφανείς μεθόδους που θα χρησιμοποιήσουν εναντίον σας είναι το να σας προσβάλλουν. Θα σας φωνάζουν με άσχημα παρατσούκλια μόνο και μόνο για να νιώσετε πως δεν αξίζετε. Το λυπηρό κομμάτι είναι πως θα σας κάνουν ακόμα να πιστέψετε πως όλες αυτές οι προσβολές ισχύουν. Τότε, μόλις θα βρίσκεστε στο χαμηλότερο σημείο της αυτό-εκτίμησης σας θα σας χρησιμοποιήσουν προς όφελος τους.
Μην αφήσετε τέτοια άτομα να σας κάνουν να νιώσετε πως δεν είστε εκπληκτικοί, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι. Θα κάνουν τα πάντα για να σας αποδυναμώσουν οπότε μην τους αφήσετε. Να ξέρετε πως αξίζετε πολλά περισσότερα από αυτή τη συμπεριφορά και πολύ καλύτερα πράγματα στην ζωή. Αν κάποιος κοντινός σας κάνει κάποιο από τα παραπάνω, τότε είναι καιρός να πάρετε πίσω τον έλεγχο και να τον απομακρύνετε από την ζωή σας.
Μαγεία Τ., https://www.awakengr.com