![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8Kro3I0zMrdrsYAm6Z6Bru2mxJikEI2dAdkNnjvOR2BHLKPa771rh6VHsfXyyLfBFqyDbXzAxi8RP1TivCj46m6w4KaqIX9e98khmlX9mRWmkbSpejfQ6x96EubvyVH6htc5hM6vMvc/s320/World_Sleep_Day.jpg)
O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.
Περισσότερες Παγκόσμιες Ημέρες εδώ.