![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Xo17EThKO2wmmMmB_4jmncnrveea_Pc8e9NuvGdMIkiWBBR9-4lb-4r9FFkO8ZT5dv5S1NjiWVJFLEF71P4EteQQW2RQ0H7MWZsf9cUOm7A4zd4mKaID0BOS-nqRir9Fdn7m525aeqE/s320/%25CE%25A0%25CF%258E%25CF%2582+%25CE%25BD%25CE%25B1+%25CE%25B1%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2584%25CF%2589%25CF%2580%25CE%25AF%25CF%2583%25CE%25B5%25CF%2584%25CE%25B5+%25CE%25B1%25CF%2585%25CF%2584%25CF%258C%25CE%25BD+%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2585+%25CF%2583%25CE%25B1%25CF%2582+%25CE%25BA%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9+bullying+%25CF%2583%25CF%2584%25CE%25BF+%25CF%2583%25CF%2587%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF.jpg)
Ο σχολικός εκφοβισμός στη χώρα μας είναι λάβει επικίνδυνες διαστάσεις. Καθημερινά έρχονται στο φως της δημοσιότητας σχετικά περιστατικά στα σχολεία μας. Μπορούμε όμως με κάποιο τρόπο να τον αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;
Ο εκφοβισμός δεν συμβαίνει μόνο στα σχολεία μας. Μπορεί να συμβεί παντού. Στο οικογενειακό, στο εργασιακό αλλά ακόμα και στο φιλικό μας περιβάλλον. Όσοι ασκούν εκφοβισμό το κάνουν συνήθως σε άτομα που είναι ευάλωτα, έχουν «αδύναμο» χαρακτήρα και δεν μπορούν να προστατέψουν τον εαυτό τους στις προκλήσεις που δέχονται.
Ωστόσο σε αυτό το άρθρο θα εστιάσουμε αποκλειστικά στον σχολικό εκφοβισμό και θα απαντήσουμε στο κρίσιμο ερώτημα: υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε αυτούς που μας ασκούν εκφοβισμό στο σχολείο;
Μορφές εκφοβισμού
Προτού απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, είναι χρήσιμο να δούμε με ποιους τρόπους μπορεί να ασκηθεί το bullying. Οι τρόποι αυτοί είναι οι εξής:
- Με λεκτική βία
- Με συναισθηματική βία
- Με σωματική βία
![](https://www.flowmagazine.gr/wp-content/uploads/pos_na_antimetopisete_auton_pou_sas_kanei_bullying_sto_sxoleio_1.jpg)
Γιατί ασκούν bullying οι νταήδες
Οι νταήδες πιστεύουν ότι με την άσκηση εξουσίας σε κάποιον, συνήθως που κρίνουν πιο «αδύναμο» από εκείνους, ότι ανεβαίνει η αξία τους.
Νιώθουν με αυτό τον τρόπο ότι:
- Γίνονται σημαντικοί ή σπουδαίοι
- Γίνονται δημοφιλείς
Ενδεχομένως και οι ίδιοι οι νταήδες ωστόσο να υπήρξαν θύματα εκφοβισμού στην παιδική ηλικία τους από κάποιον νταή. Πιθανώς από τον πατέρα τους, για παράδειγμα. Και έτσι μπορεί απλά να μιμούνται συμπεριφορές που είχαν δεχτεί παλιότερα.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίζουμε αυτές τις προκλήσεις
Έστω λοιπόν ότι ένας νταής μας ασκεί εκφοβισμό στο σχολείο μας. Πως μπορούμε να αντιδράσουμε σε μια τέτοια πρόκληση;
- Αγνοήστε τους μέχρι ένα σημείο
Μην απαντάτε αρχικά στις προκλήσεις τους. Αγνοήστε τους. Αυτό που προσπαθούν να κάνουν είναι να προκαλέσουν την αντίδρασή σας στα «πειράγματά» τους, δείχνοντας ότι τους υπολογίζετε. Θέλουν να σας κάνουν να φωνάξετε, να λυπηθείτε ή να κλάψετε. Με αυτόν τον τρόπο πιστεύουν ότι σας ελέγχουν. Εάν δεν τους δώσετε σημασία όμως, η επιρροή τους πάνω σας μάλλον θα είναι μηδαμινή. Και τότε ίσως βαρεθούν και σταματήσουν τις προκλήσεις τους προς εσάς…
- Να έχετε αυτοπεποίθηση
Εάν τύχει και βρεθείτε τετ α τε με τον νταή είναι απαραίτητο να δείξετε γενναιότητα, όταν δεχτείτε τον εκφοβισμό του. Μην σκύψετε το κεφάλι σας, όταν σας κάνει «επίθεση». Να έχετε ανάλογη γλώσσα σώματος που να εκπέμπει αυτοπεποίθηση. Να στέκεστε ευθυτενείς και με το κεφάλι ψηλά. Μην φοβηθείτε να τον κοιτάξετε στα μάτια. Διότι διαφορετικά, αν ο νταής σας δει φοβισμένο, θα συνεχίσει να κάνει αυτό που σας κάνει.
![](https://www.flowmagazine.gr/wp-content/uploads/pos_na_antimetopisete_auton_pou_sas_kanei_bullying_sto_sxoleio_2.jpg)
- Αντιδράστε με χιούμορ
Ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να μην θυμώσετε με τα «πειράγματά» τους. Απαντήστε στα «πειράγματα» τους κάνοντας χιούμορ!
Για παράδειγμα, εάν ένας σας αποκαλέσει «ανόητο», πείτε του: «Πράγματι κάποιες φορές συμπεριφέρομαι ανόητα. Δεν είμαι τόσο έξυπνος και τυχερός όσο είσαι εσύ…»
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εσείς να τον φέρετε σε δύσκολη θέση. Και σε δύσκολη θέση κανείς δεν θέλει να βρίσκεται, οπότε το πιθανότερο είναι να σταματήσει να σας «πειράζει»…
- Μιλήστε με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει
Σε περίπτωση που ο εκφοβισμός προς εσάς λάβει σοβαρές διαστάσεις (π.χ. άσκηση σωματικής βίας) είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με τους δάσκαλους, τον διευθυντή του σχολείου ή με τους γονείς σας. Μη διστάσετε λοιπόν να τους αναφέρετε αυτό που σας συμβαίνει στο σχολείο. Άλλωστε η άσκηση σωματικής βίας είναι έγκλημα.