Ανακάλυψε τα μυστικά για ένα αποδοτικό διάβασμα που θα φέρει την επιτυχία:
1. Οργάνωση και δημιουργία ενός προσωπικού χώρου διαβάσματος
Βάλε τις σημειώσεις σου σε μία σειρά για το κάθε μάθημα ξεχωριστά και φρόντισε να οργανώσεις τον χρόνο διαβάσματος για την κάθε ημέρα, ώστε να σου μείνει καιρός για επανάληψη. Επίσης, βρες ένα μέρος στο σπίτι που θα είναι ήσυχο, καλά φωτισμένο και δε θα περνά από εκεί συνέχεια κόσμος, όπως μπορεί να γίνεται για παράδειγμα στο σαλόνι ενός σπιτιού.
2. Αποφυγή των περισπασμών
Οι περισπασμοί βρίσκονται παντού, από το κινητό μέχρι τα κοινωνικά δίκτυα και τους φίλους. Πρόσεξε τι είναι αυτό που μπορεί να σου περισπά την προσοχή από το διάβασμα και φρόντισε να το αλλάξεις. Μπορείς να κλείνεις εντελώς το τηλέφωνό σου την ώρα που διαβάζεις για να είσαι σίγουρος ότι θα είσαι συγκεντρωμένος στα βιβλία και δε θα περιμένεις να χτυπήσει το κινητό για να χάσεις χρόνο.
3. Επανάληψη των σημαντικών σημειώσεων κάθε βράδυ
Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς μπορείς να διαβάζεις και πάλι, σαν ανάγνωση χωρίς να προσπαθείς έντονα να αποστηθίσεις, τις σημειώσεις που θεωρείς σημαντικότερες και θα πρέπει να σου μείνουν στο μυαλό. Αυτή η καθημερινή επανάληψη βοηθά να μεταφερθεί το υλικό που διαβάζεις από την βραχυπρόθεσμη στην μακροπρόθεσμη μνήμη.
4. Μελέτη σε μικρές δόσεις με διαλείμματα
Για κάθε μισή ώρα που διαβάζεις, κάνε ένα μικρό διάλειμμα δέκα ή δεκαπέντε λεπτών για να φορτίζεις και πάλι τις μπαταρίες σου. Οι μικρές περίοδοι διαβάσματος είναι πιο αποδοτικές και σε βοηθούν να εκμεταλλευτείς στο έπακρο το χρόνο που έχεις για μελέτη. Το διάλειμμα θα σου δώσει την ευκαιρία να τεντωθείς, να καθαρίσεις το μυαλό σου και να κάνεις μία μικρή βόλτα προς την κουζίνα καλύτερα, γιατί χωρίς νερό και κάποιο θρεπτικό σνακ δε θα έχεις ενέργεια για διάβασμα.
Πολύ χρήσιμο. Ευχαριστώ!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή