Οι επιστήμονες πληροφόρησης του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης επιλέγουν άρθρα από έγκυρα επιστημονικά περιοδικά ανοικτής πρόσβασης και από περιοδικά των οποίων οι εκδότες αποφάσισαν να ανοίξουν το περιεχόμενο χωρίς περιορισμούς.
Ewen Callaway, David Cyranoski, Smriti Mallapaty, Emma Stoye & Jeff Tollefson
Nature News, 18 MARCH 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00758-2
Από τις επιστημονικές δημοσιεύσεις που έχουν προκύψει, μέχρι τις διακυμάνσεις στις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα και τον αριθμό των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, τα στοιχεία που καταγράφονται αποτυπώνονται σε ενδιαφέροντα γραφήματα που αποκαλύπτουν το μέγεθος των επιπτώσεων της νέας ιογενούς λοίμωξης σε όλο τον κόσμο.
Nature News, 18 MARCH 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00758-2
Από τις επιστημονικές δημοσιεύσεις που έχουν προκύψει, μέχρι τις διακυμάνσεις στις εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα και τον αριθμό των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων, τα στοιχεία που καταγράφονται αποτυπώνονται σε ενδιαφέροντα γραφήματα που αποκαλύπτουν το μέγεθος των επιπτώσεων της νέας ιογενούς λοίμωξης σε όλο τον κόσμο.
Neil M Ferguson et al.
16 March 2020 - Imperial College London
Παρουσιάζονται τα αποτελέσματα της επιδημιολογικής μοντελοποίησης που έχει ληφθεί υπόψη για τη χάραξη πολιτικής στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε άλλες χώρες, τις τελευταίες εβδομάδες. Ελλείψει εμβολίου, αξιολογείται ο δυνητικός ρόλος ορισμένων μέτρων δημόσιας υγείας - οι αποκαλούμενες μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις - που αποσκοπούν στη μείωση των ποσοστών επαφής στον πληθυσμό και με τον τρόπο αυτό στη μείωση της μετάδοσης του ιού. Η έκθεση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αποτελεσματικότητα μίας μόνο παρέμβασης είναι πιθανόν να είναι περιορισμένη, και απαιτούνται πολλαπλές παρεμβάσεις συνδυαστικά, ώστε να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
16 March 2020 - Imperial College London
Παρουσιάζονται τα αποτελέσματα της επιδημιολογικής μοντελοποίησης που έχει ληφθεί υπόψη για τη χάραξη πολιτικής στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε άλλες χώρες, τις τελευταίες εβδομάδες. Ελλείψει εμβολίου, αξιολογείται ο δυνητικός ρόλος ορισμένων μέτρων δημόσιας υγείας - οι αποκαλούμενες μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις - που αποσκοπούν στη μείωση των ποσοστών επαφής στον πληθυσμό και με τον τρόπο αυτό στη μείωση της μετάδοσης του ιού. Η έκθεση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αποτελεσματικότητα μίας μόνο παρέμβασης είναι πιθανόν να είναι περιορισμένη, και απαιτούνται πολλαπλές παρεμβάσεις συνδυαστικά, ώστε να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
Cynthia Liu, et al.
Publication Date:March 12, 2020 Copyright © 2020 American Chemical Society
Μεγάλος αριθμός άρθρων έχει δημοσιευθεί σε ακαδημαϊκά περιοδικά τις τελευταίες εβδομάδες ενώ γίνεται αγώνας για την ανάπτυξη φαρμάκων και εμβολίων. Η Chemical Abstracts Service- CAS, δημοσίευσε μια ειδική έκθεση, συγκεντρώνοντας πληροφορίες που παρέχουν μια ισχυρή βάση για τη διευκόλυνση της έρευνας και της ανάπτυξης στον τομέα της θεραπείας. Μέσα σε μια εβδομάδα από τη δημοσίευσή της, αυτή η έκθεση έχει προσελκύσει τεράστια προσοχή με 48.000 προβολές (λήψεις).
Publication Date:March 12, 2020 Copyright © 2020 American Chemical Society
Μεγάλος αριθμός άρθρων έχει δημοσιευθεί σε ακαδημαϊκά περιοδικά τις τελευταίες εβδομάδες ενώ γίνεται αγώνας για την ανάπτυξη φαρμάκων και εμβολίων. Η Chemical Abstracts Service- CAS, δημοσίευσε μια ειδική έκθεση, συγκεντρώνοντας πληροφορίες που παρέχουν μια ισχυρή βάση για τη διευκόλυνση της έρευνας και της ανάπτυξης στον τομέα της θεραπείας. Μέσα σε μια εβδομάδα από τη δημοσίευσή της, αυτή η έκθεση έχει προσελκύσει τεράστια προσοχή με 48.000 προβολές (λήψεις).
Paul Weiss, David R Murdoch
The Lancet: Published March 17, 2020, DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30633-4
Στα πρώιμα στάδια μιας νέας νόσου, έχουμε την τάση να ακούμε περισσότερα για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις καθώς αυτές είναι που πρωτοεμφανίστηκαν και συνδέονται με θανάτους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι, σύμφωνα με την τρέχουσα εκτίμηση, περίπου το 81% των ατόμων με COVID-19 έχουν ήπια νόσο και δεν χρειάζονται νοσηλεία. Αυτές οι περιπτώσεις δεν έχουν ακόμη παρουσιαστεί πολύ στις δημοσιευμένες κλινικές μελέτες.
The Lancet: Published March 17, 2020, DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30633-4
Στα πρώιμα στάδια μιας νέας νόσου, έχουμε την τάση να ακούμε περισσότερα για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις καθώς αυτές είναι που πρωτοεμφανίστηκαν και συνδέονται με θανάτους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι, σύμφωνα με την τρέχουσα εκτίμηση, περίπου το 81% των ατόμων με COVID-19 έχουν ήπια νόσο και δεν χρειάζονται νοσηλεία. Αυτές οι περιπτώσεις δεν έχουν ακόμη παρουσιαστεί πολύ στις δημοσιευμένες κλινικές μελέτες.
Coronavirus latest: First vaccine clinical trials begin in United States: Updates on the respiratory illness that has infected tens of thousands of people and killed several thousand.
NATURE NEWS, 17 MARCH 2020
Δοκιμές διεξάγονται στο Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας της Kaiser Permanente στην Ουάσινγκτον που θα εξετάσει μια σειρά δόσεων του εμβολίου.
NATURE NEWS, 17 MARCH 2020
Δοκιμές διεξάγονται στο Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας της Kaiser Permanente στην Ουάσινγκτον που θα εξετάσει μια σειρά δόσεων του εμβολίου.
Discovering drugs to treat coronavirus disease 2019 (COVID-19).
Dong L., Hu S., Gao J.
Drug Discov Ther. 2020;14(1):58-60. doi: 10.5582/ddt.2020.01012.
Ο ιός SARS-CoV-2 εμφανίστηκε τον Δεκέμβριο του 2019 και στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε παγκόσμιο επίπεδο, ιδιαίτερα στην Κίνα, την Ιαπωνία και τη Νότια Κορέα. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν αντιιικά ειδικά για τον ιό. Πολλά φάρμακα όπως η chloroquine, το arbidol, το remdesivir και το favipiravir υπόκεινται σήμερα σε κλινικές μελέτες για να ελεγχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια τους στη θεραπεία της ασθένειας του κορονοϊού 2019 (COVID-19) στην Κίνα. Έχουν επιτευχθεί μέχρι στιγμής πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Αυτό το άρθρο συνοψίζει παράγοντες με πιθανή αποτελεσματικότητα έναντι του SARS-CoV-2.
Dong L., Hu S., Gao J.
Drug Discov Ther. 2020;14(1):58-60. doi: 10.5582/ddt.2020.01012.
Ο ιός SARS-CoV-2 εμφανίστηκε τον Δεκέμβριο του 2019 και στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε παγκόσμιο επίπεδο, ιδιαίτερα στην Κίνα, την Ιαπωνία και τη Νότια Κορέα. Οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν αντιιικά ειδικά για τον ιό. Πολλά φάρμακα όπως η chloroquine, το arbidol, το remdesivir και το favipiravir υπόκεινται σήμερα σε κλινικές μελέτες για να ελεγχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια τους στη θεραπεία της ασθένειας του κορονοϊού 2019 (COVID-19) στην Κίνα. Έχουν επιτευχθεί μέχρι στιγμής πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Αυτό το άρθρο συνοψίζει παράγοντες με πιθανή αποτελεσματικότητα έναντι του SARS-CoV-2.
LANCET Volume: 395 Issue: 10224 Pages: 537-537 Published: FEB 22 2020
Η ευκολία με την οποία ανακρίβειες και θεωρίες συνωμοσίας μπορούν να διαδοθούν και να διαιωνιστούν μέσω των κοινωνικών δικτύων αλλά και των συμβατικών μέσων ενημέρωσης, θέτει τη δημόσια υγεία σε απειλή. Η ταχεία διάδοση αξιόπιστων πληροφοριών, ανταλλαγής δεδομένων και της απρόσκοπτης επικοινωνίας της έρευνας αξιολογημένης από ομοτίμους - είναι περισσότερο από ποτέ αναγκαία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αβεβαιότητας. Μπορεί να μην υπάρχει κανένας τρόπος να αποτραπεί μια πανδημία COVID-19 σε αυτή την εποχή της παγκοσμιοποίησης, αλλά η αξιόπιστη πληροφόρηση είναι η αποτελεσματικότερη πρόληψη της νόσου.
Η ευκολία με την οποία ανακρίβειες και θεωρίες συνωμοσίας μπορούν να διαδοθούν και να διαιωνιστούν μέσω των κοινωνικών δικτύων αλλά και των συμβατικών μέσων ενημέρωσης, θέτει τη δημόσια υγεία σε απειλή. Η ταχεία διάδοση αξιόπιστων πληροφοριών, ανταλλαγής δεδομένων και της απρόσκοπτης επικοινωνίας της έρευνας αξιολογημένης από ομοτίμους - είναι περισσότερο από ποτέ αναγκαία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αβεβαιότητας. Μπορεί να μην υπάρχει κανένας τρόπος να αποτραπεί μια πανδημία COVID-19 σε αυτή την εποχή της παγκοσμιοποίησης, αλλά η αξιόπιστη πληροφόρηση είναι η αποτελεσματικότερη πρόληψη της νόσου.
Perlman, S (Perlman, Stanley)
NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE Volume: 382 Issue: 8 Pages: 760-762
DOI: 10.1056/NEJMe2001126 Published: FEB 20 2020
Για τρίτη φορά σε διάστημα πολλών δεκαετιών, ένας ζωονοσιακός κορονοϊός έχει μεταβιβαστεί μεταξύ ειδών για να μολύνει τους ανθρώπινους πληθυσμούς. Αυτός ο ιός, που ονομάζεται προσωρινά 2019-nCoV, εντοπίστηκε για πρώτη φορά στο Wuhan της Κίνας σε άτομα που εκτίθενται σε θαλασσινά ή σε αγορά νωπών. Η ταχεία ανταπόκριση των κινεζικών δημόσιων υγειονομικών, κλινικών και επιστημονικών κοινοτήτων διευκόλυνε την αναγνώριση της κλινικής νόσου και την αρχική κατανόηση της επιδημιολογίας της λοίμωξης.
NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE Volume: 382 Issue: 8 Pages: 760-762
DOI: 10.1056/NEJMe2001126 Published: FEB 20 2020
Για τρίτη φορά σε διάστημα πολλών δεκαετιών, ένας ζωονοσιακός κορονοϊός έχει μεταβιβαστεί μεταξύ ειδών για να μολύνει τους ανθρώπινους πληθυσμούς. Αυτός ο ιός, που ονομάζεται προσωρινά 2019-nCoV, εντοπίστηκε για πρώτη φορά στο Wuhan της Κίνας σε άτομα που εκτίθενται σε θαλασσινά ή σε αγορά νωπών. Η ταχεία ανταπόκριση των κινεζικών δημόσιων υγειονομικών, κλινικών και επιστημονικών κοινοτήτων διευκόλυνε την αναγνώριση της κλινικής νόσου και την αρχική κατανόηση της επιδημιολογίας της λοίμωξης.
Why does the coronavirus spread so easily between people?
Researchers have identified microscopic features that could make the pathogen more infectious than the SARS virus — and serve as drug targets.
Smriti Mallapaty
Nature 579, 183. 12 March 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00660-x
Δεδομένου ότι ο αριθμός των προσβεβλημένων από κορονοϊό ξεπερνά ήδη τα 100.000 άτομα παγκοσμίως, οι ερευνητές αγωνίζονται να καταλάβουν τι κάνει τον ιό να εξαπλώνεται τόσο εύκολα. Μια σειρά γενετικών και δομικών αναλύσεων έχουν εντοπίσει ένα βασικό χαρακτηριστικό του ιού - μια πρωτεΐνη στην επιφάνειά του - που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μολύνει τα ανθρώπινα κύτταρα τόσο εύκολα.
Researchers have identified microscopic features that could make the pathogen more infectious than the SARS virus — and serve as drug targets.
Smriti Mallapaty
Nature 579, 183. 12 March 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00660-x
Δεδομένου ότι ο αριθμός των προσβεβλημένων από κορονοϊό ξεπερνά ήδη τα 100.000 άτομα παγκοσμίως, οι ερευνητές αγωνίζονται να καταλάβουν τι κάνει τον ιό να εξαπλώνεται τόσο εύκολα. Μια σειρά γενετικών και δομικών αναλύσεων έχουν εντοπίσει ένα βασικό χαρακτηριστικό του ιού - μια πρωτεΐνη στην επιφάνειά του - που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μολύνει τα ανθρώπινα κύτταρα τόσο εύκολα.
How much is coronavirus spreading under the radar?: Three leading health officials talk about gauging the size of local outbreaks, and why containment strategies aren’t futile yet.
Amy Maxmen
NEWS EXPLAINER, 13 MARCH 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00760-8
Πόσο έχει εξαπλωθεί ο κορονοϊός; Περισσότεροι από 137.000 άνθρωποι σε 117 χώρες και περιοχές έχουν επιβεβαιωθεί ότι έχουν προσβληθεί, και νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιέγραψε την εκδήλωση ως πανδημία. Αλλά οι έλεγχοι δεν είναι διαθέσιμοι σε όλους, οπότε οι αριθμοί δεν αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια την έκταση της μετάδοσης σε κοινότητες σε όλο τον κόσμο.
Amy Maxmen
NEWS EXPLAINER, 13 MARCH 2020, doi: 10.1038/d41586-020-00760-8
Πόσο έχει εξαπλωθεί ο κορονοϊός; Περισσότεροι από 137.000 άνθρωποι σε 117 χώρες και περιοχές έχουν επιβεβαιωθεί ότι έχουν προσβληθεί, και νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιέγραψε την εκδήλωση ως πανδημία. Αλλά οι έλεγχοι δεν είναι διαθέσιμοι σε όλους, οπότε οι αριθμοί δεν αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια την έκταση της μετάδοσης σε κοινότητες σε όλο τον κόσμο.
Why do dozens of diseases wax and wane with the seasons—and will COVID-19?
Science, Mar. 13, 2020, doi:10.1126/science.abb7234
Πολλές μολυσματικές ασθένειες εμφανίζονται συνήθως, σε συγκεκριμένες εποχές του χρόνου. Το φαινόμενο αναγνωρίστηκε ήδη πριν από 2.500 χρόνια από τον Ιπποκράτη και τον Θουκυδίδη, αλλά δεν έχει πολύ καλά μελετηθεί. Είναι ένα ερώτημα που ξαφνικά έγινε πιο πιεστικό λόγω της εμφάνισης του COVID-19. Για τον ιό SARS-CoV-2, που προκαλεί την ασθένεια που έχει ήδη μολύνει πλέον των 135.000 ατόμων σε ολόκληρο τον πλανήτη, μερικοί ελπίζουν ότι θα μιμείται τη γρίπη και τα κρούσματα θα μειώνονται καθώς το καλοκαίρι θα φθάνει στις εύκρατες περιοχές του Βόρειου Ημισφαιρίου, όπου ζει περίπου το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού.
Science, Mar. 13, 2020, doi:10.1126/science.abb7234
Πολλές μολυσματικές ασθένειες εμφανίζονται συνήθως, σε συγκεκριμένες εποχές του χρόνου. Το φαινόμενο αναγνωρίστηκε ήδη πριν από 2.500 χρόνια από τον Ιπποκράτη και τον Θουκυδίδη, αλλά δεν έχει πολύ καλά μελετηθεί. Είναι ένα ερώτημα που ξαφνικά έγινε πιο πιεστικό λόγω της εμφάνισης του COVID-19. Για τον ιό SARS-CoV-2, που προκαλεί την ασθένεια που έχει ήδη μολύνει πλέον των 135.000 ατόμων σε ολόκληρο τον πλανήτη, μερικοί ελπίζουν ότι θα μιμείται τη γρίπη και τα κρούσματα θα μειώνονται καθώς το καλοκαίρι θα φθάνει στις εύκρατες περιοχές του Βόρειου Ημισφαιρίου, όπου ζει περίπου το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού.
2019 Novel coronavirus: where we are and what we know
Cheng, ZKJ (Cheng, Zhangkai J.); Shan, J (Shan, Jing)
INFECTION DOI: 10.1007/s15010-020-01401-y , Early Access Date: FEB 2020
Υπάρχει ένα παγκόσμιο ξέσπασμα ενός νέου τύπου κορονοϊού (2019-nCoV), το οποίο προέρχεται από τη Wuhan στην Κίνα και έχει πλέον εξαπλωθεί σε άλλες 17 χώρες. Σε αυτό το στάδιο, η ετοιμότητα, η διαφάνεια και η ανταλλαγή πληροφοριών είναι ζωτικής σημασίας για την εκτίμηση των κινδύνων και την έναρξη δραστηριοτήτων ελέγχου της επιδημίας. Οι πληροφορίες αυτές πρέπει να περιλαμβάνουν εκθέσεις από χώρους εστίασης και από εργαστήρια που υποστηρίζουν την έρευνα. Το παρόν άρθρο συγκεντρώνει και εδραιώνει τις ιολογικές, επιδημιολογικές, κλινικές στρατηγικές διαχείρισης από την αγγλική και την κινεζική αρθρογραφία, τα επίσημα κανάλια ειδήσεων και άλλα επίσημα κυβερνητικά έγγραφα. Επιπλέον, προσαρμόζοντας τον αριθμό των μολύνσεων με ένα εκθετικό μοντέλο ενός χρόνου, αναφέρουμε ότι η μόλυνση εξαπλώνεται με εκθετικό ρυθμό, με διπλασιασμό ανά 1,8 ημέρες.
Cheng, ZKJ (Cheng, Zhangkai J.); Shan, J (Shan, Jing)
INFECTION DOI: 10.1007/s15010-020-01401-y , Early Access Date: FEB 2020
Υπάρχει ένα παγκόσμιο ξέσπασμα ενός νέου τύπου κορονοϊού (2019-nCoV), το οποίο προέρχεται από τη Wuhan στην Κίνα και έχει πλέον εξαπλωθεί σε άλλες 17 χώρες. Σε αυτό το στάδιο, η ετοιμότητα, η διαφάνεια και η ανταλλαγή πληροφοριών είναι ζωτικής σημασίας για την εκτίμηση των κινδύνων και την έναρξη δραστηριοτήτων ελέγχου της επιδημίας. Οι πληροφορίες αυτές πρέπει να περιλαμβάνουν εκθέσεις από χώρους εστίασης και από εργαστήρια που υποστηρίζουν την έρευνα. Το παρόν άρθρο συγκεντρώνει και εδραιώνει τις ιολογικές, επιδημιολογικές, κλινικές στρατηγικές διαχείρισης από την αγγλική και την κινεζική αρθρογραφία, τα επίσημα κανάλια ειδήσεων και άλλα επίσημα κυβερνητικά έγγραφα. Επιπλέον, προσαρμόζοντας τον αριθμό των μολύνσεων με ένα εκθετικό μοντέλο ενός χρόνου, αναφέρουμε ότι η μόλυνση εξαπλώνεται με εκθετικό ρυθμό, με διπλασιασμό ανά 1,8 ημέρες.
Reducing mortality from 2019-nCoV: host-directed therapies should be an option
Zumla, A (Zumla, Alimuddin); Hui, DS (Hui, David S.); Azhar, EI (Azhar, Esam I.); Memish, ZA (Memish, Ziad A.); Maeurer, M (Maeurer, Markus)
LANCET Volume: 395 Issue: 10224 Pages: E35-E36 DOI: 10.1016/S0140-6736(20)30305-6 Published: FEB 22 2020
KeyWords Plus: ACUTE RESPIRATORY SYNDROME; INFECTIONS
Zumla, A (Zumla, Alimuddin); Hui, DS (Hui, David S.); Azhar, EI (Azhar, Esam I.); Memish, ZA (Memish, Ziad A.); Maeurer, M (Maeurer, Markus)
LANCET Volume: 395 Issue: 10224 Pages: E35-E36 DOI: 10.1016/S0140-6736(20)30305-6 Published: FEB 22 2020
KeyWords Plus: ACUTE RESPIRATORY SYNDROME; INFECTIONS
Coronavirus disease (COVID-19): The need to maintain regular physical activity while taking precautions
Chen, PJ (Chen, Peijie); Mao, LJ (Mao, Lijuan); Nassis, GP (Nassis, George P.); Harmer, P (Harmer, Peter); Ainsworth, BE (Ainsworth, Barbara E.); Li, FZ (Li, Fuzhong)
JOURNAL OF SPORT AND HEALTH SCIENCE Volume: 9 Issue: 2 Pages: 103-104 DOI: 10.1016/j.jshs.2020.02.001 Published: MAR 2020
Η άσκηση στο σπίτι με διάφορες ασφαλείς, απλές και εύκολα εκτελέσιμες ασκήσεις είναι κατάλληλη για την αποφυγή των αερομεταφερόμενων κορωναϊών και για τη διατήρηση των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Τέτοιες μορφές άσκησης μπορούν να περιλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται σε αυτές, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δραστηριότητες ισορροπίας και ελέγχου, ασκήσεις τεντώματος ή συνδυασμός αυτών.
Chen, PJ (Chen, Peijie); Mao, LJ (Mao, Lijuan); Nassis, GP (Nassis, George P.); Harmer, P (Harmer, Peter); Ainsworth, BE (Ainsworth, Barbara E.); Li, FZ (Li, Fuzhong)
JOURNAL OF SPORT AND HEALTH SCIENCE Volume: 9 Issue: 2 Pages: 103-104 DOI: 10.1016/j.jshs.2020.02.001 Published: MAR 2020
Η άσκηση στο σπίτι με διάφορες ασφαλείς, απλές και εύκολα εκτελέσιμες ασκήσεις είναι κατάλληλη για την αποφυγή των αερομεταφερόμενων κορωναϊών και για τη διατήρηση των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Τέτοιες μορφές άσκησης μπορούν να περιλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται σε αυτές, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δραστηριότητες ισορροπίας και ελέγχου, ασκήσεις τεντώματος ή συνδυασμός αυτών.
Περισσότερα επιστημονικά άρθρα εδώ.