Αυτός ο κορμός με Γιαούρτι δεν περιέχει καθόλου κουβερτούρα. και ζάχαρη Όπως καταλαβαίνετε… οι θερμίδες πέφτουν ακόμα πιο πολύ ενώ ο κορμός εξακολουθεί να είναι πεντανόστιμος.
Αυτός ο εναλλακτικός κορμός με γιαούρτι δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και καθόλου κουβερτούρα. Περιέχει όμως γιαουρτάκι το οποίο είναι και πολύ δροσιστικό τους καλοκαιρινούς μήνες.
![](https://mrssoupe.com/wp-content/uploads/2021/05/kormos02-1024x683.png)
Τα υλικά που θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε είναι:
γιαούρτι
μπισκότα χωρίς ζάχαρη
κακάο
μέλι ή maple syrup ή σιρόπι αγαύης
και γάλα
Tips και αντικαταστάσεις
Αντί για γιαούρτι στραγγιστό light που χρησιμοποίησα εγώ μπορείτε να βάλετε ό,τι γιαούρτι θέλετε, ακόμα και γιαούρτι καρύδας αν είστε vegan ή είστε αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά.
Αντί για γάλα κατσικίσιο 1,5% που χρησιμοποίησα εγώ μπορείτε να βάλετε ό,τι γάλα θέλετε, ακόμα και φυτικό γάλα αν είστε vegan.
Τα μπισκότα που χρησιμοποίησα είναι τα digestive χωρίς ζάχαρη. Αν δείτε ότι η συνταγή σας θέλει κι άλλα προσθέστε όσα θεωρείτε ό,τι θέλει.